IPSC zza Kółka

cz. 24 – Klasa, sprzęt, cena i taktyka

Przewodnik po klasach sprzętowych w IPSC:
– czym sie charakteryzują klasy sprzętowe
– z czego sie strzela daną klasę
– ile kosztuje pistolet do danej klasy
– jakie przepisy obowiązują w kazdej z klas
– jaka taktyka jest najlepsza w danej klasie

cz. 23 – Który pistolet jest najlepszy/h3>
Kolejna część poradnika sprzętowego. Tym razem o pistoletach:
– Bojowy, sportowy, do noszenia…
– Jak dobrać.
– Jak zmodyfikować.
– No i który jest najlepszy 😉

cz. 22 – HomeRange DryFire czyli złote zasady suszenia.

Trzy zasady trenowania na sucho.
– Gdzie trenować?
– Czym trenować?
– Jak trenować?

W zaistniałej sytuacji – w domu, ale wskazówki przydatne w każdym treningu na sucho.

cz. 21 – Kompendium ‘Jak zrobić zawody IPSC L1’

Druga część na przełamanie lodów dla przyszłych organizatorów zawodów level 1 IPSC.

Kompendium wiedzy:
– kto może zorganizować
– gdzie zgłosić
– jak sędziować
– jak budować tory
– jak liczyć wyniki
– jak zapewnić splendor i chwałę imprezie

cz. 20 – Zawody level pół

Część pierwsza poradnika organizatora zawodów IPSC Level 1 a w nim obalanie mitów: czego nie można robić, co trzeba zapewnić i że znikąd pomocy…

cz. 19 – Tipy to nie tipsy

Tipy to nie tipsy i w strzelaniu przydają się – czyli porad pięć o planowaniu treningu:
– Czy plan jest ważny?
– Czy trzeba sie go trzymać?
– Kiedy odpuścić?
– Jak dokrecić śrubę?
– Jak wyciągnąć z treningu jeszcze więcej?

cz. 18 – Śliwki Robaczywki

– Czy pierwszy tor na zawodach zawsze trzeba schrzanić?
– Czy IPSC jest sportem kontuzyjnym?
– Czy pierwsze śliwki muszą być robaczywki 😀 ?
Te i inne trudne sprawy – czyli wartość rozgrzewki w IPSC.

cz.17 – Trening bez trenera

Jak zbudować fajną jednostkę treningową IPSC:
– szybko
– bez główkowania
– skuteczną
– na każdym poziomie zaawansowania

cz.16 – CLC, ICS i inne nerdowskie teksty

IPSC Classification System, Classifier Stages i tym podobne rzeczy, które są w IPSC, a z których mało kto korzysta, a jak już ktoś korzysta, to nie wykorzystuje na maksa 🙂

Po co to komu i do czego – pokrótce w tym odcinku.

cz.15 – Jak trenować w korku

Czy stanie w korku można wykorzystać na efektywny trening?
Jak ćwiczyć wzrok?
Jak ćwiczyć przedramię?
Jak poluzować komuś zęba?

cz.14 – Czy zawody to dobry trening

Są strzelcy, którzy trenują by startować w zawodach, są tacy, którzy startują by trenować… Pytanie, czy start w zawodach to dobry trening? Co nam da, jak go zoptymalizować oraz ile czasu spędzać na startach a ile na treningac?

cz.13 – Mój pierwszy pistolet

Dostaliśmy naszą pierwszą w życiu promesę, jesteśmy napaleni na zakup wszystkiego co strzela, a w sklepie oczopląsu dostajemy.
Co wybrać? Sprawdźcie sami 🙂

cz. 12 – Jedziemy w świat!

Wybieramy się na zawody zagraniczne?
Fajnie. Ale czy nie narobimy sobie z tym problemów. Czyli jak się formalnie ogarnąć na zawody w UE oraz poza UE 🙂

cz. 11 – Czy Glocka trzeba czyścić?

Taka opinia chodzi na mieście, jako by klocka nie trzeba było czyścić 🙂
Coś w tym jest – ale wszystko ma swoje granice. Okazuje się, że i na owianego legendą g17 przyszła pora :O
W terenie, w pyle i kurzu – ale dało radę 🙂

cz. 10 – IPSC dla ciotki i wujka

Jeżeli strzelasz IPSC, to niczego nowego w tym odcinku się nie dowiesz 🙂
Ale jeżeli chcesz wtajemniczyć w arkana IPSC żonę, kochankę bądź familiantkę – to daję tu skrót wiedzy tajemnej, po którym czerstwy dowcip w stylu ‘dabel majk na pycie’ – wyda się śmieszny nawet osobie całkowicie spoza kręgu wtajemniczonych 😉

cz. 9 – Jak zrobić dobre zawody

Tak naprawdę na ten temat mógłbym napisać kompendium wiedzy tajemnej 😉
Ale mam tylko kilka minut – więc losowo wybranych 5 tipów, które mogą poprawić jakość każdych zawodów.

cz. 8 – Gadżety

Gadżety? Każdy je lubi 😉
Tym razem o kilku gadżetach przydatnych w treningu.

cz. 7 – Ile trenują zawodowcy

Obiecałem, że będzie o tym ile trenują wyczynowcy, wiec jest. W bonusie kilka rad jak sie do nich zbliżyć w kwestii zaangażowania.

cz. 6. – Postanowienia noworoczne

Nowy rok, nowe postanowienia… chciało by się trenować więcej, lepiej, ciężej… no i niestety na tym się kończy. Czyli trochę o tym jak się zmotywować do wytrwania w postanowieniach.

cz. 5. – Jak budować szybkość w IPSC

Dziś trochę o tym, że szybkość w IPSC to nie tylko naciskanie języka spustowego oraz tupanie nogami.
Czyli dwa podstawowe tipy na robienie best timów.

cz. 4. – O co chodzi w strzelaniu

Dziś m.in. o tym czy konkurencje praktyczne mają przełożenie na strzelania bojowe.
A za cytat przytoczony na końcu dziękuję Tom Ciechan​ z Tactical Bushido​ 🙂

cz. 3 – Jak być dobrym trenerem.

Właśnie znalazłem cytat Bruce’a Lee: “Nie obawiam się tych co znają 1000 technik, lecz tych co jedną technikę powtarzali po 1000 razy”.
Sprawdziłem – B.L. powiedział to przede mną 😉 no i mniej rozwlekł swoją wypowiedź… no ale ja prowadziłem samochód w tym czasie, poza tym lubię gadać 🙂

cz. 2 – Przygotowanie fizyczne w IPSC.

Tym razem ciężkie tematy – czyli jak za pomocą sztangi i kettla poprawić swoje wyniki w strzelaniu.

cz. 1 – Optymalizacja treningu

Czyli gadka szmatka w samochodzie.
Ponieważ nie mam czasu ostatnio nic pisać, tworzyć i nagrywać – to postanowiłem pogadać.

Sponsorzy

Kontakt

Dominik Górski

NIP 118 153 35 73
ul. Tadeusza Czackiego 3/5
00-043 Warszawa

 

601 155 519

 

Nr konta: 58 1050 1025 1000 0092 8032 6217

księgowość: faktury@dominikgorski.com